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アンチエイジングについて
アンチエイジングってしってますか?



アンチ『抵抗する』、エイジング『加齢』といういみです。日本語では『抗加齢』のいみになります。西洋医学を中心にアメリカは、研究されてきたそうで、日本では聞きなれない言葉ですが、医学の進歩とともに、ヒトとして老化をいまの医学では可能ではないかということで、私たちの常識を覆すような研究がされています。
エコンザイムQ10のこのブームの産物です。

 しかし、基本はヒトとして今まで当然とされていた、食生活が基本になっているといってもいいくらいで、日本食もアンチエイジングについて基本といって、いいのではないでしょうか?

 有機野菜、総合的な栄養補給、精神的状況により加齢が進められるとされています。
基本的なヒトとしての生活パターンが重要になってきているといわれています。
今からの、トレンドのアンチエイジング!


| 総合 | 10:45 PM | comments (x) | trackback (x) |
 ちょと注意
 ビタミンには、水溶性(水に溶ける物)と油溶性(油に溶ける物)があります。水溶性は、すぐに排泄されるので過剰になる心配は、殆どありませんが、規則正しく取る必要があります。油溶性のビタミンをサプリメントなどで補給する時は蓄積されるので過剰摂取に気を付けましょう。
食べ物では、まず過剰になることはありません。

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